Sobrevivir al ‘Baby Clash’: Isabel Fernández analiza en el Faro de Vigo la crisis de pareja tras el primer hijo
La llegada de un bebé es, posiblemente, el momento de mayor ilusión en una pareja, pero también el de mayor estrés al que se enfrentará el vínculo. Recientemente, nuestra directora y psicóloga Isabel Fernández ha colaborado con el diario Faro de Vigo para dar luz sobre un fenómeno cada vez más común en las consultas de psicología en Vigo: el Baby Clash.
¿Qué es el Baby Clash y por qué ocurre?
Como explica Isabel en la entrevista, el nacimiento de un hijo no suele crear problemas de la nada, sino que actúa como un amplificador. Si la base de la pareja ya tenía grietas o falta de comunicación, la falta de sueño y la responsabilidad de la crianza hacen que todo estalle.
En Amaranta Psicología, especialistas en terapia de pareja y psicología perinatal, identificamos tres factores clave que menciona el artículo:
La brecha de expectativas: Intentando no caer en generalizaciones y entendiendo que cada caso es variable, por norma general nos encontramos a la mujer más próxima al rol de madre desde el positivo en el predictor, mientras que algunos padres tardan más en conectar con su papel de padre, normalmente cuando el niño ya está aquí. Esto provoca sentimientos de soledad y distancia en ambos generando un abismo emocional!
Las tareas invisibles: La carga mental de organizar la casa y la logística del bebé suele recaer de forma desigual, siendo un foco constante de conflicto.
La pérdida de la intimidad: El espacio «de dos» desaparece, absorbido por el nuevo rol de «padres».
«Si el vínculo es sólido y ambos estamos alineados, la llegada del bebé es una adaptación; si hay crisis, suele ser porque ya había problemas previos que ahora se hacen visibles» — Isabel Fernández en Faro de Vigo.
3 Claves para proteger tu relación según nuestra especialista
Más allá de lo publicado en prensa, en nuestro gabinete trabajamos pautas concretas para que esta etapa refuerce al equipo en lugar de distanciarlo:
Validación y comunicación asertiva: Aprender a expresar el cansancio sin atacar al otro. Escribir lo que sentimos antes de hablar puede ayudar a «reposar» el enfado.
El equilibrio de los «Tres Tiempos»: Es vital reservar, aunque sea mínimamente, un tiempo individual, un tiempo en familia y, el más olvidado, el tiempo en pareja a solas.
Aceptar la transitoriedad: Recordar que el agotamiento extremo de los primeros meses es finito. Tener esto presente reduce la presión sobre la relación.
¿Necesitáis ayuda para volver a conectar como pareja?
Si sientes que las discusiones son constantes o que habéis perdido la confianza como equipo, la terapia de pareja puede ser el espacio seguro que necesitáis para ajustar vuestra nueva realidad.
Puedes leer la entrevista completa y el reportaje de Faro de Vigo en este enlace:
Isabel Fernández
Licenciada en Psicología Clínica por la Universidade de Santiago de Compostela y directora de Amaranta Psicología. Durante su formación realizó una estancia internacional en la Università Cattolica del Sacro Cuore, una experiencia que enriqueció su visión clínica y su sensibilidad hacia la diversidad en la práctica psicológica.
Desde 2015 ha desarrollado una amplia trayectoria asistencial en centros especializados como Olivica Psicoterapia y Trauma, Norba Psicólogos, Laia Psicólogos y Geriatros, trabajando con perfiles muy diversos y en distintos entornos clínicos. Además, es terapeuta EMDR acreditada por el Instituto Español de EMDR desde 2020, una metodología con sólida evidencia científica especialmente eficaz en el abordaje del trauma. Convencida de que la formación es esencial en el trabajo clínico, se mantiene en constante actualización para ofrecer a sus pacientes las herramientas más eficaces y actualizadas.
En su práctica combina técnicas contrastadas con una firme apuesta por el vínculo terapéutico, ofreciendo siempre un entorno seguro y de confianza.
