La llegada de un bebé suele imaginarse como un momento marcado únicamente por la ilusión y la alegría. Sin embargo, detrás de la visión idealizada de la maternidad y la paternidad, se esconde una de las transiciones psicológicas más profundas y exigentes que puede experimentar una pareja.
El ritmo del día a día nos empuja a vivir con la sensación constante de no llegar a todo. Listas interminables de tareas pendientes, entregas en el trabajo, la carga mental del hogar, los horarios de los niños… ¿En qué momento aceptamos que vivir acelerados era la norma?
La llegada de un bebé es, posiblemente, el momento de mayor ilusión en una pareja, pero también el de mayor estrés al que se enfrentará el vínculo. Recientemente, nuestra directora y psicóloga Isabel Fernández ha colaborado con el diario Faro de Vigo para dar luz sobre un fenómeno cada vez más común en las consultas de psicología en Vigo: el Baby Clash.
El ritmo vertiginoso de vida que llevamos, debido a la sociedad tan exigente que se está creando, hace que cada vez más nos cueste centrar nuestra atención, mantenernos presentes y ejercitar nuestro foco atencional para orientarlo hacia donde nosotros queramos. Todo esto nos lleva a que cada vez experimentamos con mayor frecuencia la temida y desagradable ansiedad!
En muchas ocasiones nos planteamos en nuestra relación que algo está fallando y no sabemos si es el momento de pedir ayuda y acudir a terapia de pareja, aquí os cuento una pequeña pincelada de las cosas que se pueden aprender y trabajar cuando acudimos con nuestra pareja para mejorar.